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このぽっこりお腹の肉削りたいです・・・

2016/01/22
ダイエットエステ

こんにちは 今日もお天気がいいですが寒いですね・・・
風邪気をつけてくださいね。

昨日のお伝えしたぽっこりお腹になる原因ですが。。

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大きな原因の一つが姿勢です。

肩が内側に入り猫背になると当然お腹に肉が溜まります。
これが長い時間をかけてぽっこりお腹を作ります。

逆くの字を想像してみてください。
みぞおちから折れ曲がると下腹部にお肉は溜まってきますね。

背筋を伸ばして、おへその下指三本のところにある丹田を意識して歩く・座る・立つだけでもぽっこりお腹は少し解消されます。
ぽっこりお腹の肉削りたい。。。と思われている方は、以上のことをまず意識されてみてください。

私のエステサロンには、ぽっこお腹でお悩みの方も沢山お通いいただいております。

お客様の中でもお腹にうまく意識できない!・猫背がなかなか治らないと言われる方のために
ダイエットコースの施術に加えて普段の生活に取り入れてできる簡単なストレッチ方法や歩き方などを個々に合わせてお伝えしています。

100人いたら100通りの解消方法があります。自分の体に合った方法を一緒に見つけてお伝えしています。