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更年期 ココロと体の変化

2014/11/26
エイジングケア

女性は歳を重ねると訪れる・・・


更年期



40歳を過ぎた頃から
生理の周期が変わり始めます。


緩やかに体の変化が始まっていきます。





体の変化に戸惑い
ココロの変化に不安を覚え


どうしていいのか?分からなくなります。

とても孤独な気持ちになったりします。


けれど考え方をかえれば・・・



女性としての熟成のまえの
準備段階と考えてみてはいかがでしょうか?



私も51歳になり
更年期まっただ中です。


私の経験も交えながら
お話させていただきますね。