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冷房の季節 冷えは足元からやってきます。

2015/06/09
美容情報

梅雨に入りましたね。

冷房をつける機会も多くなります。
オフィスで足元が冷えてむくんでしまう!

と、いう声をお客様から
よく聞きますが、、、

オフィスにいるときはなるべく
靴下やレッグウオーマーで
冷え対策をされてくださいね。

膝掛けもいいですが、
まずは足首を温めることが
ポイントです!

帰宅してゆっくり湯船に浸かるといいのですが
忙しくて!なかなかできない!!!

と、いう方は

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フットバスをオススメします。
ここで一つ大切なことは

お湯をはったバケツやタライを
大きなビニール袋(ゴミ袋の大きいもの)に
入れてください。

ゆっくり脚を浸けながら30分ほど
ビニールを太ももまで包むように
してください。
(お湯の温度は40度くらいでを目安に
 ぬるくなったら足し湯をしてくださいね)


岩塩などをいれてもいいでしょう!


暖かい空気が逃げないように
太もものところに大きめのバスタオルで
蓋をするようにかけるといいでしょう。

じんわり足元から
体まで温まります。

テレビを見ながら
ゆっくりゆったりお試しくださいね!