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エステで痩せる?ダイエットする? 理想のボディを手に入れる方法・お水を飲んで、むくみ解消リンパの流れが良くなる

2013/11/06
ダイエットエステ

 

昨日に続き、ダイエットに欠かせないお水の摂取についてお話ししていきます。

 

昨日はダイエットには欠かせない事

お水を飲んで腸をきれいにしよう!とお伝えしました。

今日はお水を飲む7つの効果!の三つ目のお話です。

 

皆さんは夕方、脚がむくんでブーツや靴がキツくなった経験はありますか?

脚が重く感じる事はありますか?

 

その原因は・・・むくみ!ですよね。

そのむくみを解消出来たら脚が軽く感じてブーツも靴も

キツくなりませんよね。

脚が太い!下半身だけ太っている!と思う原因はむくみが大きく関係しています。

 

お水の摂取をする事でリンパの流れを改善し老廃物排出に繋がっていきます。

そもそもリンパは腎臓にも繋がっていて、体の内側(内蔵)のリンパを流すのは

リンパマッサージではアプローチが難しいです。

 

ですからお水の摂取で体の内側のリンパの流れを良くする事!

いちばん大切な事です。

 

ダイエットして痩せる!に欠く事の出来ないリンパの流れを良くする!は

しっかりお水を摂取して、体の内側から改善する事が大切です。

 

ダイエットして痩せる!事は、少しずつ体を健康な状態に

変えていくことも目的にされてくださいね。