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脚のセルライト撃退策は?

2015/02/16
ダイエットエステ

2月も半ばを過ぎましたね!
そろそろ春に向けて
ボディラインも気になる頃ですね。


さて
皆さんは『脚のむくみ』『ガチガチに固まったセルライト』対策は
どうされていますか?

特に太ももの内側のタルンタルンの
お肉はいらないですよね・・・・


一度冷えてしまったカラダは
すぐには温まりません。

まして脚の『むくみ』『セルライト』
冷えたカラダが大好きです!

では、どうしたら撃退できるでしょう?


まず、ご自身の生活パターン・習慣を
振り返ってみてください!

★ 湯船につかりますか?
★ 強く冷えを感じる部分はどこですか?
★ お水は摂取していますか?
★ 便秘はしていませんか?
★ 質のいい睡眠を摂っていますか?


いかがでしょう?



『冷え』が原因で起きる
『むくみ』『セルライト』は
まず、ご自身の生活を振り返り
改善できる所は改善していく事が
大切です。

せめて湯船には浸かって
カラダの筋肉も緩めるように
されてください。


エスシートでは
『むくみ』『セルライト』撃退法を
お客様の体質・体調・生活習慣に合わせて
食べる事からアドアイスさせていただいております!



次回は『太もも内側にたっぷり着いたセルライト撃退』について
お話ししますね!