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40代女性に筋膜リリースが絶対必要なわけ

2016/10/24
筋膜リリース体質改善エステ

おはようございます。

曇り空の立川の朝です。

天高く馬肥ゆる秋
食べ物が美味しい季節到来ですね。

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けれど気になるのは、太っちゃうこと・・・

体重を気にしながら、食事をしても美味しく感じません。

『ご飯が美味しくて美味しくて、つい食べ過ぎちゃって』
『あ〜また太っちゃう・・・』
『痩せたいけど。。。痩せないし・・・』

痩せたい・・・
痩せない・・・

この気持ちの狭間で、女性の心は揺れ動きますよね・・

20代の頃は、すぐ痩せた
30代後半になると、痩せにくくなった
40代になると・・・
ホルモンバランス・長い時間共にしてきた体の使い方・筋力低下
食べないダイエットを繰り返して霜降り肉になった脂肪・・・

自分が作ってきた体の様々な要因で、代謝が落ち、血流も低下します。

体は骨・筋肉・皮膚の順で構成されています。
骨は筋肉のつき方で変化していきます。

例えば、赤ちゃんの頃から猫背ですか?
2〜3歳の子供は背筋をちゃんと伸ばしていますよね。

ではいつから猫背になったのでしょう?

それは自分の日々の姿勢が作っていくのです。
長い時間をかけてつくりあげた姿勢

そして自分の姿勢が作った体の
不調も出始めるのが40代


私も40代の頃、体力がなく疲れやすく
体の肉が全部下垂していく時
老化を感じました。

今までの体貯金が、痩せない・・・代謝が悪い・・体を作ってきたのです。

40代に筋膜リリースが絶対必要なわけは
代謝・血流の悪さに加え、筋力の低下による
痩せない体・冷え・内臓の不調・腰痛・肩こりを
引き起こします。

40数年使ってきた体からのSOSなのです。

筋肉は筋膜で覆われています。
ピッタリ張り付いた筋膜を剥がすだけで
猫背は解消
腰痛・肩こりも解消
そして女性にとって一番嬉しいのは

代謝・血流が上がる!
そして動ける体になります。

今まで腕が上がらなかったのに
筋膜リリースするだけで
なぜか腕がピーんと上がる!

からだの軽さも感じるようになります。

40代は更年期を迎える時期でもあります。
体の調子が悪ければ、心の調子も悪くなります。

40代 女性が成熟して
内側から魅力が溢れ出る年代です。

大人の女性の魅力を倍増させるには
健康美を持ち合わせることだと思います。