美容情報

エスシート お客様と共に〜 大人メイク講座開催しました。

2017/07/06
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おはようございます。

蒸し暑い立川の朝です。

湿度が高くて体調も今ひとつ・・・と
感じている方も多いと思います。

水分補給と睡眠は十分に摂られてくださいね。

さて、6月の3日にエスシートにお通いのお客様と
「大人メイク講座」を開催しました。

今回は、眉の描き方とベースメイク講座でした。

エスシートにお通いいただき
体やお肌のメンテナンスをしっかりされてる
お客様に、もっともっと輝いていただきたくて
メイク講座を開催しました。

講師はイタリア・日本でメイクアップアーティストをされていた
後藤先生にお越しいただきました。

後藤先生の丁寧なメイク指導
笑いあり・発見あり・変身あり!の
非常に濃い時間を過ごしました。

エスシートに通ってくださり
体も着実に変化し・お肌もプルプルつやつやになって
いるのに・・・

メイクを変えたらもっと輝ける!と思った通り
みなさん、講座前よりもっと綺麗になっていました!

お客様に満足していただき
本当に嬉しかったです!

次回は9月2日開催です〜!

 

 


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暑さで疲れたカラダと肌に効く アロマ講座開催

2016/07/10
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こんにちは(^.^)

今日は日差しが強くて暑い立川の朝です。

エスシートでは月に一度、お客様にとって正し知識を知っていただくために
美容と健康をテーマにした講座を開催しています。


aroma0709

昨日は 『カラダと肌に効く アロマ講座』

カラダに必要な栄養素の一つミネラルを使った

豆乳を使った簡単手作り豆腐
赤ちゃんでも使える虫除けスプレー
毛穴の汚れ・日焼けに効果のあるクレイパック

2時間の間に3つも作ってしまいました。




どれも簡単に作れるので

きっと今日からご参加いただいた皆さんは
お家でも作っていらっしゃると思います。

健康でキレイになる基本は
食べること!
カラダの中ならキレイを目指して
お客様には溢れた情報に惑わされることなく
正しい情報を講座で発信しています。

次回は9月24日です

今回お伝えしたミネラルについて
もう少し深くお伝えします!





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キュートで可愛いおばさんになりたい

2016/05/24
美容情報

おはようございます。

9日からお休みをいただき、ありがとうございます。

実は今・・・フィレンツェの空港でこのブログを書いています。

イタリア フィレンツェはやっぱり美しい街だと
改めて感動しています。

そして、、年を重ねた女性のオシャレと貫禄は素晴らしいと思います。

60代の女性が白髪に真っ赤なワンピースを着て
白いサンダルにバック

FRT2016顔にはシワがあり、体型もちょっぴりお腹が出っ張り気味

けれど美しい〜〜〜!

日本人の女性と何が違うのだろうか?
DNA? 食事?

私が思うに・・・




イタリア女性は、自分を美しく見せることに貪欲!
もちろん体型にも気を使っているはず
(テレビのCMには、エクササイズマシーン・脂肪燃焼グッズ・矯正下着などなどひっきりなしに
流れていました)




自分が大好きで、自分が満足するオシャレを追求していると感じます。
歴史的な美しい街に暮らせば、幼い頃からの色彩感覚も磨かれますね。

自分が大好き!!
これは、ある意味大切なことなんですよね。

私のサロンにお越しのお客様でなかなか自分を好きになれない!
と辛そうにお話しされる方もいらっしゃいます。

・・・わかります!その気持ち!!!
私も・・・実は自分が好きになれない時がありました!

他の人と比べて自分の欠点ばかりを責めてしまって
自暴自棄になった3年間

なんで私は足が太いんだろう?
なんで私は胸が小さいんだろう?
なんで私は太っているんだろう?

なんで、なんで・・・どうして?・・・

他の人がキラキラ輝いてみえて、羨ましかったです。

自分にないものばかりの目がいってしまって
どんどん自分が嫌になった30代の頃

心もど〜〜んと病んだ時期でした。

そこから這い出したのは
13歳になった息子の一言でした。

朝、いつものように「早く支度しなさい!!!」と連発し
自分ではいけないと思いながらも
朝の忙しさで怒ってしまう・・


毎朝のことながら
反省しながら仕事前に髪を整えている時

鏡越しに息子が、ひょいんと顔を覗かせて
『お母さん、僕はお母さんが大好きだよ』と
にっこり笑って鏡に映る私を見ていました。

思春期の息子に言われた一言が、とても嬉しかったです。

その瞬間から、私を大好きと言ってくれる息子のために
私らしく生きよう!って思ったのです。

たった一人でも、自分を大好きと言ってくれる人がいるって
幸せですよね。

他の人と比べてばかりの自分から卒業できた
息子の一言に、今も感謝しています。

自分と向き合うことが怖かった。
自分を認めることが怖かった。
人にどう見られているか怖かった。

そんな30代の頃があったから
自分に自信がない!と、話すお客様の
気持ちを理解出来る。

フィレンツェに行くと
自分が大好きオーラの女性がたくさんいて
底知れないパワーをいただいております。

自分が楽しければ OK!というところは
見習わなければいと思っております!


もっと自分を大切に
もっと自分に正直に
もっと自分を見つめて

楽しいことを見つける達人になりたいですね!

こうして歳を重ねて
キュートで可愛いおばさんになりたいと思っています!

脂肪を落とすだけのダイエットはもう卒業しませんか?

エスシートが提供する深層筋膜美容矯正
体の中から健康でキレイになる
エステの分野を飛び出した
新感覚のダイエットです!


 


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デトックスの味方 お土産にいただきました!

2016/03/05
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こんにちは 曇り空の立川の朝です。

ブライダルエステでお通いいただいたお客様から新婚旅行のお土産をいただきました。

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新婚旅行に行かれた場所は

マチュピチュ!

ずっと行きたかった場所だそうです。旅のお話を伺いながら
素敵な場所なんだな〜と想像できました。

そしてお塩のお土産をいただきありがとうございます。

PINKソルトでパッケージもマチュピチュを想像できます。

お塩って実はデトックス効果があるのです。
どれでもいいわけではありませんが、ミネラル・カリウム・マグネシュウムの含有量が多いものがオススメです
粉雪のようなお塩がいいですね。

朝起きてすぐに白湯に小さじ一杯弱のお塩を溶かして飲むと
内臓のデトックスに効果があります。


マチュピチュのお土産のお塩は、もったいなくてまだ使っていませんが、
お肉料理やサラダに使ってみようと思います。

お心遣いに感謝です!本当にありがとうございます。


 


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血行不良について・E美という雑誌の記事にのりました!

2016/03/01
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みなさん、こんにちは!

あっという間に寒くなりましたね!

体の冷えを感じる季節ですね。

 

9月に雑誌の取材を受けて、ようやく今月記事になりました。

これから、体の冷えやむくみ・血行不良を感じる季節です。

お時間があるときに是非手に取ってごらんくださいね。

 

エスシートはこれからもっともっと皆さんの

健康と美を追求していきます。


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健康な体を作ることと同じように

2016/02/18
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こんにちは 太陽が降り注ぐ立川の朝です。

インフルエンザが流行っていますね。基本的なんことですが手洗いうがいしましょうね。


Ran2016去年の2月に買った 胡蝶蘭 
今日まで元気に育っています。

蕾も付いてきました。

難しいと言われている胡蝶蘭のお手入れですが

実はお水をあげるだけでだったんです。。。。

それが、、、元気に蕾までつけてくれて!
なんだか嬉しいですね!

植物も人間の体と一緒で、環境・ストレス・栄養などのバランスが大切だと
何かの本で読んだことがあります。
確かに・・・・

太陽の光を浴びて光合成をして、水分補給を適度にして、気温の変化に対応できるようにして・・・
これってまるで人の体の縮図?と思っています。

私たちが健康で暮らしたい!と思うことって、生きる基本ですよね。

健康体を作らなければ、ダイエットしても体を壊してしまうかもしれませんし
心のバランスを崩してしまうかもしれません・・

年齢とともに顔のたるみ・シミ・シワで悩んでいても、外側からのケアだけでは改善できないのです。
体の内側(内臓・血流・リンパ・筋肉など)の働きを活性させてこそ、痩せたい・たるみのない顔になりたい...を
実現できるのです。

胡蝶蘭を毎日見てきて、、やはり環境・ストレス・栄養って生育する上で重要だな〜と思っています。

サロンでは、外側だけのケアではなく体の内側にアプローチできる内臓の機能向上・血流を良くすることなどを
一人ひとりに合わせたアドバイスをさせていただいております。

環境も違えば・食生活・生活習慣・ストレスの度合いも違います...
無理なく自分でできる方法をお伝えしながら、ボディケアを行っております。

今日は蕾をつけた胡蝶蘭の花が咲くように、購入して初めて栄養剤を与えてみようと思います。

可愛い綺麗なお花が咲くといいな〜〜

みなさんが、健康な体でもっとキレイになれるように今日も勉強に励みます。

素敵な一日を過ごされてくださいね。

 


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バレンタイン チョコレートはすごい力があるんですね~

2016/02/14
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こんにちは 風の強い立川の朝です。

今日はバレンタインデーですね。
昨日私も買いに行ってきました。本日お越しのお客様にプレゼントするために〜

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皆さんは普段チョコレートは召し上がりますか?
私は常に冷蔵庫に入っています。チョコレート大好きなんです・・・

でも・・「チョコレートって太るじゃない?!」という声が聞こえてきそうですが・・・

実はチョコレートってすごい力があるんです!

1 太りにくい

チョコレートって高カロリーですが、それってお砂糖とカカオバターによるものだそうです。
けれどカカオバター自体の脂肪は溜まりにくいそうです。そして・・脂肪分解の働きもあるそうです〜!
注意することはお砂糖の摂取だそうです。

2 免疫の向上

チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールによる協力な抗酸化作用が、アレルギーによる現代病や大きな病気の予防、老化防止に効果的だそうです。

3 美肌効果

ポリフェノールやフラボノールにより、美容と健康にも効果的。便通の改善、ストレス緩和による肌アレ予防、ビタミンやミネラルによる美肌効果も得られるそうです。

4 集中力・リラックス効果

チョコレートの甘い匂いが、集中力と記憶力を高める効果があるんだそうです。

5 虫歯予防

チョコレートに含まれるカカオパウダーが虫歯予防に効果的だそうです。


チョコレートってすごい!と思ってしまいますね。
しかし。。。何でもそうですが食べ過ぎがいけないですね。

適量を召し上がることは、体にも心にもいいと改めて思います。

今日のバレンタインデーは、自分のご褒美にカカオたっぷりのチョコレートを食べよ〜!と思っています〜!
皆さんもいかがですか?


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冷えの状態 体が温まっているのになぜ?部分的に冷たいんだろう?

2016/02/12
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こんにちは 曇り空の立川の朝です。

先日お客様とこんな会話をしていました。

「娘がカラダは温かいのですが、手足・腰や腹部・太ももの外側がいつも冷たくて・・・疲れが取れない」と言っているのですが。。。

あなたも感じていませんか?

これが冷えの状態なんです。

冷えが起こると、お部屋を暖めても手足やお腹・腰が温まることがなくて冷えていると感じてしまいます。

「冷え」って体の不調・病気のサインとも言われています。

冷え性だから・・・と放置しておくと腰痛・肩こりという痛みの症状だけではなく
体のだるさ、肌荒れ、生理痛や卵巣機能低下を引き起こす恐れもあります。。

「冷え性」だから・・・と放置しないで、まず血液の流れを良くすることが大切です。

内臓から体全体を温めるためには、食事の摂取と栄養・睡眠・運動・ストレスの緩和などを意識して
自分の出来る範囲で冷え解消に向き合うことが必要となります。

そして、自分ではできない体に溜まった老廃物を排出して血液の流れを良くする方法としてボディトリートメントがオススメです。

リンパのつまりを取り除き流れを良くすることで、血流も良くなります。
体の芯から温かいと感じることができます。

また「冷え」から起こる代謝の低下も解消するために、まずは土台の体作りから

たかが「冷え」されど「冷え」

冷えは女性の大敵です!

私はこんなお悩みを抱えている方のお力になりたいと思っています。

「冷え」からくる体調不良・代謝の低下・・そして心も冷えないようにサポートしていくことが何よりも大切にしていることです。

5年先10年先も元気に生き生きと過ごせるように、そんな願いを込めてお客様と向き合っています。
 


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アロマを使ってクリーム作り

2016/01/24
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こんにちは 寒い日が続いておりますね。
皆さまいかがおすごしでしょうか?

さて、去年の12月にサロンでアロマ講座を開催しました。
乾燥する季節に自分の好きな香りでクリームとルームスプレーを作ろう!という企画でした。

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私のお友達のきょうこ先生にお越しいただいてみんなでワイワイと作りました。

サロンのお部屋がアロマの香りで満たされて幸せな気持ちになりました。

サロンでは普段から解剖学・生理学に基づき、体の仕組みをダイエット・美肌造り・代謝を上げるために必要な事をお伝えしています。
体は心と繋がっていますので、ストレスを感じると体に冷えを感じたりもします。
心に効くものといえば・・・鼻から吸い込む香り

体と心をリラックスできるようにと香りも楽しみながら、体に効くアロマを感じていただきたくて企画した講座です。

ご参加いただいた皆さま本当にありがとうございます。


次回は3月26日13:30~
アロマ香水作り(あなただけの香り)を開催します。

 


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足先つめたい!と感じる季節です・・・

2015/10/10
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こんにちは 大貫みどりです。

すっかり秋になりましたね!
朝,お布団のぬくもりから離れられない季節がやってきましたね!

足先がつめたい!と感じる季節でもあります・・・
冷え対策 どうされていますか?

靴下をはいたり、腹巻をしたり、
ホッカイロを貼ったり・・・

色々と工夫しますよね!

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外側からは上記のようにケアされるのが良いと思います。

しかし、、、内臓の冷えを解消するにはちょっと時間がかかります・・・
夏の間つめたいものを頂いたツケが、秋口から冬にかけて
体調不良と冷えという形で現れます。

足先がつめたいな〜〜と感じたら
まず胃腸を温めるようにしましょう。

人肌の白湯・食べ物・飲み物をいただくように心がけてださいね。
内臓が温まれば、お腹から暖かさが巡ります。

足先が冷たい!と感じたら、まずは内臓を温めてあげてくださいね!