ダイエットエステ

残業続きでカラダも心も限界でした・・・

2016/03/11
ダイエットエステ

こんにちは 雨で寒い立川の朝です。

es0428毎日残業続きで疲れた体を引きずるように
朝の満員電車に乗って出勤されていたお客様・・・

言われた仕事をこなすと、帰りは終電近くになっていたそうです。

けれどずっと思い続けていた気持ちは
「スタイルが良くなりたいな〜」
「バランスのとれた体になりたいな〜」

よ〜し、自分を変えよう!と思って私のサロンにお越しいただいとそうです。

お話しを伺っていた時に・・・・

仕事が終わって家に帰り、、何が辛くて涙が出るのかわからないけれど


「ご飯を食べながら涙が止まらなかったんです・・・」と話してくださったこともあります。

お話しを聞きながら、私も切なくなりました。

私にできることは、体を元気にしてあげること、
心に溜まったモヤモヤを吐き出すお手伝いをすることだと思っています。

スタイルが良くなりたい!という素直な気持ちに応えるために
下半身だけ太い体を、均整のとれたボディバランスに変える
ダイエット矯正のコースをご提案して、今は猫背もだいぶ良くなり
気にしていた下半身の太さも、今まで履いていたパンツが
太もも周りがゆるゆるになっています。

お尻も上がり、横から見るとほぼまっすぐな姿勢に戻ってきています。。

そして・・・もう一つの変化が
毎回疲れ切った心とカラダを引きずるようにご来店されていたのですが
なんと先日は、はつらつとして目がキラキラと輝いていました。

その理由が・・・・

仕事を辞めて自分がやりたかったことに向かうという目標ができたそうなんです。
残業続きで、毎日ただ言われた仕事をすることに生きる意味を感じなかったと話していました。

だから自分がやりたかったことに向かうことにしました!と
別人のようにキラキラして、体全体からエネルギーが溢れている姿に感動したしまいした。

体を変えたい!と決めてその目標に向かいながら
心も変えるきっかけになったことがとても嬉しいです。

体と心は繋がっています。

体が疲れたら心も疲れる
体が凝ったら心もこり固まる

体が楽に変化すると
心も柔らかくなる

体を変えたい!脚を細くしてスタイルが良くなりたい!
エステに通ってみよう!

その決断が辛かった自分の環境から、心の締め付けから、体のコンプレクスから
抜け出すきっかけになったことが、とても嬉しく思っています。

人生辛いことも苦しいこともありますが
こうして自分の中に変化を見出だしたお客様を
心を込めて体と心のサポートができることに感謝しています。

今日も素敵な一日を過ごされますように!

 

 

 

 


ダイエットエステ

本当は自分に自信が持てなくて・・痩せようと思いました

2016/03/06
ダイエットエステ

こんにちは どんより空の立川の朝です。

「自分に自信が持てなくて・・・」

こんな言葉をため息まじりお話してくださるお客様がいらっしゃった時のこと


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会社でもお友だち同士でも、「いい人」という本当の自分じゃない顔で過ごしていて、本当の自分の気持ちを偽ってしまう・・・
こんな気持ちを抱えているといつか心が折れちゃう事があります。




ぽっちゃり体型が本当は嫌なのに、人前で気にしていない素振りを演じる日々

疲れちゃいますね。。。。

疲れた心のやり場さえなくなることがあります。



あるお客様は・・・
自分の体のコンプレックスと向き合い解消していくことで「自信のない自分と向き合い、少しずつ自信を持つことがでできる」

施術前より施術後に、履いてきたスカートがくるくる回るようになるだけでも
嬉しくなって自信がつきます。

施術後にパンツを履いた時、太もも部分が緩くなってかがむ姿勢が楽にできることが嬉しくなって自信がつきます。


自分が変わろう!と思った気持ちが体を変えていきます。

その積み重ねが、5年後10年後の自分らしい美しさ=自信につながると思います。

そして心のあり方から体もキレイになれるんです。

「自信がなくて痩せようと思いました」と本音で話してくださるお客さまの気持ちに応えるために、体の変化から心も元気になれるようサポートすることが
私の使命なのです。




一段ずつ階段を登るように、少しずつ変わっていく自分の体と心の変化
キレイになることって、外側だけじゃなくて心も癒されて満たされること

自分にほんの少しだけでも自信が持てたら
笑顔に溢れて魅力的な女性がいっぱいの素敵な世の中になりますね




ダイエットエステ

代謝アップコースでマイナス2キロ減・体に起きた変化とは?

2016/02/07
ダイエットエステ

長い間体の不調でお悩みだったお客様が、たった一回の代謝アップコースを受けて変化したこととは?

とてもうれしいお声をいただきました


ブライダルエステ

以前ダイエットして10キロ痩せた時より今の方が痩せたね!と言われるその訳は?

2016/02/02
ブライダルエステ

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こんにちは お天気のいい立川のお昼前です。

春のブライダルを控えたお客様の体に毎回変化を起こしているブライダルエステ!

先日嬉しいお言葉をいただきました。

「以前10キロダイエットした時は、誰も痩せたね!って言ってくれなかった
10キロ痩せて倍にリバウンドしてしまったんで・・・・

体重が気になって毎日測っていたけど、気にしないでね!

と言われて体重計に乗らなくなりました。

そしたら気持ちが楽になって、、10キロ痩せた時より今の方が痩せたね!ってみんなに言われます!」

体の変化が起こっているお客様のお声を聞いて本当に嬉しいですね!
体に何が起こったか。。。
体重にフォーカスしすぎて、体重を落とすことばかり考えていらっしゃいました。

体重ばかりきにすると、美しいボディラインを造るのは少し難しくなります。

なぜならば、体重減少=食べない になるからです。

栄養・睡眠・運動のバランスを取ることをしっかりお伝えして、代謝・老廃物排出をうまくできる体を造ることをお伝えしています。

食べないという行為はバランスのとれた・しなやかな美しい体ではなくて、栄養失調の体になり内臓・自律神経・ホルモン・骨・筋肉など体を造る全ての機能に影響してきます。

ダイエットを繰り返して生理が止まった!という方のお話も伺ったことがあります。。。
非常に残念でなりません。。。

人間は[見た目]で判断しますよね。

「痩せた」「太った」は見た目で判断して声をかけてきます。

体重まではいい当てませんよね。

お通いいただいているお客様は初回から先日の3回目までで、[見た目]がどんどん細っそりと変化しています。

食事・睡眠・普段の生活・歩き方など日常でできる筋肉の使い方などを正しただけです。

見た目が大きく変化し始めているところです。

お通い始めて3週間の間に「冷え」を改善しながら脂肪燃焼率を上げる体に変化してきていますし、筋肉の使い方が正しくなって気になる二の腕・背中の肉・ぽっこりお腹が引き締まり始めています。

「痩せない」体の根本原因(冷え・老廃物排出低下・腸内環境)を解消して、「痩せやすい」体に変化している最中です。

ダイエットするには「痩せない」体の原因を解消して、冷えない体&代謝をどんどん上がる体を造っていけば、普段の生活でもどんどん痩せていくんです。

リバウンドもしませんし、自分で体重をコントロールできるようになるんです。

これからがもっと楽しみで、ワクワクしています!


ダイエットエステ

エステでダイエット 女性にとってダイエットは永遠のテーマなり

2016/01/31
ダイエットエステ

Slimming massage of legs

こんにちは 今日も寒い立川の朝です。
みなさん、風邪ひかれていませんか?
私は鼻水が出てきました・・・用心用心^o^
13年女性の体をケアし続けてきて感じたことをお話しさせてください。


ダイエット って何歳になっても永遠のテーマですよね。
20代・30代・40代・50代・60代と・・・


それぞれの年代で痩せる=ダイエットする意味合いが違うと思います。


20代はお洒落したいですし、可愛く見られたいですし、素敵な恋人も欲しいですから
真剣に自分を外見からキレイにすることに集中します。若さって素晴らしいと思います。
けれど。。。若さは永遠に続かないのです。。。(私はすでに体験済みです、53歳になりますから)


生まれてから20代前半までに女性としての体の土台をどう作ったかで、30歳を過ぎた頃から(個人差あり)体型が変わらない人・大きく変化した人に分かれていきます。体だけじゃなくてお肌も顔のたるみも全く同じです。


35歳を過ぎた頃には、ホルモンバランス・腸内環境・自律神経など体の内側と生活環境の変化・仕事の責任・妊娠・出産などを経験して「疲れるようになったな〜」・「老けたなあ〜」「お腹が出てきなあ〜」と感じる方も多いですね。


みなさん口を揃えておっしゃることは。。。
「何をやっても痩せない」「20代の頃はダイエットしたらすぐ痩せたのに・・」こんなお声を耳にします。


20代では外見重視でダイエットした方たちも
35歳を過ぎた頃から・・自分の健康を意識し美しさを引き出すダイエットを望まれる方がほとんどです。


35歳〜60代の方のお声の中で 代謝が落ちた・冷える・血行が悪い・便秘する・眠れない・疲れやすい・むくみがひどい・更年期・姿勢の悪さで起こる様々な体の不調というお悩みを抱えていらっしゃいます。


このお悩みを解決しながら、健康で代謝のいい・リバウンドのない・大人の女性が放つ魅力的なボディラインを造り上げるのが「オトナ女性のダイエット」だと私は確信しています。


私のエステサロンでは、単に「体重だけ落として痩せる」目的だけでの施術は行っていません。
一人ひとりに合わせた「健康な体で痩せる体の作り方」を提案しています。


美しさ・若々しさは健康な体を造って得られるものです。ただ体重を落として痩せればいいという考えではありません。
体重にフォーカスすると痩せても皮がたるむ体・肌のツヤもなくたるんだ頬とシワ 痩せて老けてしまったという体では、本末転倒です。
解剖学・生理学・栄養学を元に、「痩せない体」の原因と改善方法を一人ひとりに合わせてお伝えし簡単にできる運動・食事方法・体を休める方法をお伝えしています。


それぞれの年代・体に合った「健康な体で代謝を上げ痩せやすい体」「健康美」を追求し続けて施術を行っています。
そして・・・一番大切なココロの状態 も笑顔で過ごせるようにサポートしています。
女性にとって何歳になっても ダイエットて永遠のテーマですよね。


ダイエットエステ

ダイエット矯正 ボディラインが1回目で変化

2016/01/26
ダイエットエステ

こんにちは 太陽が降り注ぐ気持ちのいい冬の朝です。

サロンで人気メニューのダイエット矯正。

ダイエット矯正は筋肉と筋膜にアプローチして肩甲骨・骨盤の可動域を広げていき、体のこわばり・コリを取り除きながら代謝が上がる筋肉を造っていきます。
「痩せない体」「下半身だけ太い」「猫背でお腹に肉がたまる」お悩みをお持ちの方には目に見える変化を実感していただけます。

ダイエット矯正で2週に一度ご来店いただいているお客様の変化

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次の施術までお家でできるセルフストレッチ方法・食事・生活習慣・睡眠・自律神経・ホルモンのバランスを取るアドバイスをお伝えしています。
初回施術前は、背中の丸みと腰のくぼみが非常に目立ちます。

2週間後の施術前は背中の丸みは少し改善され腰のくぼみも減っています。

背中から腹部にかけての厚みも変化しています。

短期間で変化した理由は・・・

  • お家や会社でできる簡単ストレッチを気付いた時にやった
  • 猫背を解消するために体のある部分に意識を持って行った
  • 睡眠をよく摂るようにした
  • 歩き方を変えた

 

お客様の体に合わせた改善できる点をアドバイスしながら、理想のボディラインを造り上がることができるダイエット矯正です。
猫背改善のポイントをしっかりお伝えしておりますので、これからもっと変わるボディラインが楽しみです。


ダイエットエステ

このぽっこりお腹の肉削りたいです・・・

2016/01/22
ダイエットエステ

こんにちは 今日もお天気がいいですが寒いですね・・・
風邪気をつけてくださいね。

昨日のお伝えしたぽっこりお腹になる原因ですが。。

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大きな原因の一つが姿勢です。

肩が内側に入り猫背になると当然お腹に肉が溜まります。
これが長い時間をかけてぽっこりお腹を作ります。

逆くの字を想像してみてください。
みぞおちから折れ曲がると下腹部にお肉は溜まってきますね。

背筋を伸ばして、おへその下指三本のところにある丹田を意識して歩く・座る・立つだけでもぽっこりお腹は少し解消されます。
ぽっこりお腹の肉削りたい。。。と思われている方は、以上のことをまず意識されてみてください。

私のエステサロンには、ぽっこお腹でお悩みの方も沢山お通いいただいております。

お客様の中でもお腹にうまく意識できない!・猫背がなかなか治らないと言われる方のために
ダイエットコースの施術に加えて普段の生活に取り入れてできる簡単なストレッチ方法や歩き方などを個々に合わせてお伝えしています。

100人いたら100通りの解消方法があります。自分の体に合った方法を一緒に見つけてお伝えしています。

 


ダイエットエステ

お腹痩せ おへその形の変化

2016/01/21
ダイエットエステ

こんにちは 太陽は燦々ですが気温は低くて寒いですね・・・
皆さま、風邪などひかれていませんか?

この冬の間に痩せない体を痩せる体に変えたい!と思われている方

痩せないには原因が必ずあります。
その原因を追求して自分の体にあった痩せ方を一緒に見つけていくダイエットエステを提供しています。

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お腹痩せの確実な目安はおへその形。

お腹の肉が減り腰の位置も高くなると、おへその形もすっきりします。

お客様が「目に見える変化で嬉しくなります!」と鏡の前に立ったままずっと自分の体を嬉しそうにチェックしていました。

ぽっこりお腹になってしまう原因をまた次回お話ししますね。


ダイエットエステ

セルライト・脂肪の変化 8か月後 肌のツヤ張りハダカがキレイ

2016/01/20
ダイエットエステ

こんにちは 今日は風が強くて寒いですね。
先日の雪で道路も凍結していますので、通勤・お買い物には気をつけてくださいね。

お正月太りしゃちゃったな〜という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

けれど、冬こそ代謝があがる季節なんです。
寒いので体が自分で温めようとして代謝をあげてくるのです。

代謝といえば。。。

8か月前と今現在の体が大きく変化された事例をお伝えします。

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8か月前はセルライト・脂肪でガチガチに固まった体でした。
お尻・太もも・お腹も保冷剤を抱えている様に冷たかったです。
冷え・むくみを常に感じていました。

8か月後はセルライトはまだ少し残っていますが、脂肪は非常に柔らかくなりました。
柔らかくなると後は落としていくだけです。
まだまだこれからの変化が楽しみです。

頑固な脂肪&セルライト撃退にキャビテーションとEMS。
ハンドトリートメントで老廃物排出・リンパドレナージュをかけています。

肌のツヤ・ハリも8か月前より出ています。
個人的な感想ですが、

ハダカがキレイ!と思いました。

ただ痩せて皮膚をたるませるのではなく
肌のツヤ・ハリを出して皮膚をたるませずに痩せていく体を造ること。

体型が変われば、体重も変わります。
この逆だと、体型は決して美しいものではないかもしれません。。。。


ダイエットエステ

ダイエット矯正について・立川エステサロン エスシート人気メニュー!

2015/11/06
ダイエットエステ
エスシートで人気メニュー [ダイエット矯正コース]

 

エスシートのダイエット矯正は、体の深部組織に働きかけるマッサージと
肩甲骨はがし・ぽっこりお腹・お尻のコリ・脚のむくみ・冷えに対して
さらに効果が上がる筋膜リリース・筋肉抵抗運動を行います。

 

硬くなった筋膜リリース(硬くなった筋肉の膜を緩める)で筋肉の動きをよくして
筋肉を正しい位置に戻していきます。
寝ながら筋肉の動きに対しての抵抗運動となります。
ストレッチ効果が大きく体をほぐしたい方向けです。
(お客様自身が運動する感覚で動いていただきます)

 

体の深部組織を緩めていくマッサージは
ウエストのくびれ・背中〜脇のお肉がすっきり
太ももの張りの解消と体の軽さを体感していただけます

 

こんな方におすすめ!
ウエストのくびれが欲しい方
ボディラインを細くしたい方
下半身の太さが気になる方
肩こりがひどい方
むくみのひどい方

猫背でお腹がぽっこりしている方
そり腰でお尻・太ももが太い方
毎朝体のだるさを感じて重い方
年齢と共に体力が落ちたと感じる方
腰痛で辛い痛みを経験した方
実年齢より若い体を作りたい方

 

施術の流れ
炭素ドーム20min→ボディ深部マッサージ+筋膜リリース60min→炭素ドーム10min
¥16,000(90分) 初回体験価格 ¥13,000(90分)
通常1回 16.000円(初回体験13.000円)
10回コース 15.500円×10= 155.000円
*お客様の体の状態で回数はカスタマイズできます。
お客様のお悩みが解消できるように適切なアドバイスをさせていただきます。