筋膜リリース体質改善エステ

40代・50代あきらめちゃだめ!きちんと知れば身体年齢は若くなる!

2018/11/02
筋膜リリース体質改善エステ

[何歳からでも身体は変えられる]

このブログをご覧のあなたは今何歳ですか?
40代でしょうか?
50代でしょうか?
それとも30代でしょうか?

 

女性は年齢と共に
痩せなくなったり
お腹の肉
二の腕・背中の肉
たっぷり成長したり


顔がたるんだり
シミが増えたり
ブルドック顔になったり...

加齢と共に
身体が大きく変化していきます。

なぜ?なぜ?と
自問自答を繰り返すことも
あるでしょう...

食べるものだって
そんなに変わってない!

と、思いますよね。

なぜ?年齢を重ねると
痩せにくくなるのか?

その一つの原因が...

筋力の衰え

腰が痛くなる
四十肩・五十肩で
腕が上がらない
膝が痛い...

など痩せにくくなる上に
身体のあちこちが
痛い!

思い当たりませんか?

ネットや雑誌・テレビで
いろんな情報が氾濫しています。

ジムに行けば筋肉がついて
強くなる...とか

あんなストレッチ
こんなエクササイズ

本当にいろんな情報が
すぐに得られますね。

しかしその前に
自分の身体には
質のいい柔軟な筋肉をつける
要素が整っているか?

わかりますか?

むやみに運動すればいいものではないのです。

ネットで見たから
みんなが良いって言うから..と

やった挙句、筋疲労を起こし
腰痛がひどくなった
膝に水が溜まったなどの
症状が現れることがあります。

筋力をつけるには
土台の身体をしっかり
作らなければなりません。

運動をしたら
必ずリカバリーを行い
筋肉疲労を取らなければ
なりません。

年齢を重ねれば
重ねるほど
身体の内側からのケアが
非常に大切になります。

エスシートでは
「元気」「キレイ」を
毎日実感していただくために
本気で身体を変えたい方に

あなたの身体にあった
作り方をお伝えしています。

何歳からでも
「よし!やろう!」と決めた瞬間から
「美」と「健康」の神様が
舞い降りてきます!

エスシートの筋膜リリース
究極のエイジングケア

エナジーテラピー
代謝をあげボディラインを
美しく仕上げます。


美容情報

痩せにくい...40代からのダイエット!  『夏編・3つのポイント』

2018/05/29
美容情報

夏が近づくと気になるのは...自分の体型
インターネットや雑誌でも
『ダイエット特集』が目につきます。

40代になると『痩せにくい』と
感じている方も多いのではないでしょうか?

暑い季節・夏に気をつけたい
3つのポイントをお伝えします。

1.冷たいものを取りすぎない
2.お水を一日1.5~2リットル摂取
3.麺類(お蕎麦覗く)を取りすぎない


1.冷たいものを取りすぎると
 腸を冷やしてしまいます。
 「痩せない...」の大きな原因の一つ
腸内環境の悪さをどんどん加速させてしまいます。

2.人間の体は60~70%水分です。
 夏は汗を書きますので
 水分量が低下します。
 一日1.5~2リットル 常温で
 水分不足が起こると
 身体が危険を感じ水分を貯めます。
 これがむくみの原因にもなります。

 しっかり摂取して、身体を浄化していきましょう。

3.麺類は小麦が 主な原料です。
 私たち日本人の腸には
 消化しにくく
 小麦が合わないと言われています。

 そして、太る原因・体調不良を引き起こす
 原因とも言われています。

 夏は喉越し爽やかで、
 あっさりした、そうめんや冷やしうどんを
 食べる機会が増えますね。

 実は知らず知らずに
 大量の小麦を摂取しています。
 
 なるべく小麦を摂らない工夫をされて
 みてください。

 秋以降の身体と体調に変化が
 出ると思います。

 


 40代からの身体の変化に伴い
20代のように、「食べないで痩せる」は
非常に危険です。

40年かけて作った自分の身体を
短期間で『痩せる』は
体調を崩す原因とともに
リバウンドのリスクも大きくなります。

自分の身体とじっくり向き合い
美容=健康と考え
作っていくことが大切です。

 

身体は何歳からでも変えることができます。

自分に合った方法を見つけていただけるよう
適切なアドバイスをお伝えしています。

 


 

 


筋膜リリース体質改善エステ

夏の疲れが...朝からだるい!原因は・・・

2017/09/05
筋膜リリース体質改善エステ

秋の気配を感じる今日この頃です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?

さて、夏も終わりを迎え体調が今ひとつ・・・
と、感じている方も多いのではないでしょうか?

夏の冷房で体は芯から冷えています。
冷たいものやさっぱりしてものを
食べてしまう夏,,,

それが原因で、体は冷えてしまった!
涼しくなって、体は楽になりましたが
なんとなく「だるい」「疲れが取れない」という
お声を耳にします。

冷えを改善する最良の方法として
内臓の筋膜癒着を剥がすことです!

夏の間の冷えは体だけではなく
実は内臓も冷やしています。

冷えれば血流も悪くなり
内臓癒着が進みます。

秋に太り始めた・・・・なんて方は
内臓の筋膜癒着により血流低下・代謝の低下を
引き起こしている可能性があります。

今からでも大丈夫!
体をリセットして
「冷え」「代謝」を上げていきましょう!

きちんと自分の体をいたわってあげると
何歳からでも、体は変えることができます!


筋膜リリース体質改善エステ

金スマを見て筋膜に興味を持ちました!

2017/02/09
筋膜リリース体質改善エステ

こんにちは〜!
冬空の立川の朝です。

「金スマを見て、筋膜に興味を持ったのできました。」
と言ってご来店してくださったお客様。

「金スマで、肩こりに効くとやっていたのですが・・・」

そうです!肩こりには抜群に効果があります。

けれど本当はもっと沢山の効果があるのです。

筋膜は筋肉を包む薄い膜です。
その膜がぴっちりと筋肉に張り付くことで
肩こり・腰痛・冷え・むくみ・太りやすくなる
と、言った症状があらわれるのです。

「下半身だけ太くて、すごく悩みなんです!」と
お話いただいたお客様ですが、
実際に筋膜リリースを受けていただいた後は

脚がまっすぐ細くなり、非常に驚いていました。
そしてウエストのくびれが、しなやかなラインに変わっていました。
自分のスタイルを鏡で見て驚いていました。

「金スマでは、簡単に筋膜のセルフケアをやっていたから
 すごく簡単にできるものだと思っていましたが・・・
 施術していただいて、カラダ中の何かが緩まる感んじがしました。
 そしてやってもらっているうちに、
 脚がまっすぐになったのがわかるし
 血が巡ってる!感じがすごかったです」
 

筋膜リリースは、様々なやり方があります。
金スマで紹介されたセルフケアの方法。
いろんなサロンでやられている方法。
どれも筋膜リリースで、筋膜にアプローチしたものです。

しかし、本当に体の悩みを根本的に解消するためには
浅筋膜と深層筋膜(表面の筋膜と深い部分の筋膜)の
両方にアプローチしなければ解決しません。

たった一度で変化するのは、筋肉の強張りを起こす筋膜癒着を
丁寧に隅々まで緩めていくからです。

エスシートで行なっている筋膜リリースは
現在日本で7人しかできない技術です。
どこでも受けられるものではないのです。

美しさって体の内側から作るものです。
健康で肌が輝き・姿勢が美しく・年齢を感じさせない
それが全て筋膜リリースで実現できるのです。

私は今年54歳になります。
51歳から筋膜リリースを3年間受け続けて感じたことがあります。
筋膜リリースは年齢に逆行する!ということです。
実年齢と体年齢は全く別です。

51歳のときより今の方が、体は数百倍も若いです。
この実体験により
本当に筋膜リリースは、究極の美しさを女性に提供できる!と
確信しています。

金スマを見てご来店してくださったお客様も
エスシートで行なっている筋膜リリースの効果を
実感していただいて本当に嬉しかったです。

施術時間100分の間に体が丸ごと変わってしまった!
その変化がお客様の感動につながった瞬間でした。

 


筋膜リリース体質改善エステ

40代女性に筋膜リリースが絶対必要なわけ

2016/10/24
筋膜リリース体質改善エステ

おはようございます。

曇り空の立川の朝です。

天高く馬肥ゆる秋
食べ物が美味しい季節到来ですね。

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けれど気になるのは、太っちゃうこと・・・

体重を気にしながら、食事をしても美味しく感じません。

『ご飯が美味しくて美味しくて、つい食べ過ぎちゃって』
『あ〜また太っちゃう・・・』
『痩せたいけど。。。痩せないし・・・』

痩せたい・・・
痩せない・・・

この気持ちの狭間で、女性の心は揺れ動きますよね・・

20代の頃は、すぐ痩せた
30代後半になると、痩せにくくなった
40代になると・・・
ホルモンバランス・長い時間共にしてきた体の使い方・筋力低下
食べないダイエットを繰り返して霜降り肉になった脂肪・・・

自分が作ってきた体の様々な要因で、代謝が落ち、血流も低下します。

体は骨・筋肉・皮膚の順で構成されています。
骨は筋肉のつき方で変化していきます。

例えば、赤ちゃんの頃から猫背ですか?
2〜3歳の子供は背筋をちゃんと伸ばしていますよね。

ではいつから猫背になったのでしょう?

それは自分の日々の姿勢が作っていくのです。
長い時間をかけてつくりあげた姿勢

そして自分の姿勢が作った体の
不調も出始めるのが40代


私も40代の頃、体力がなく疲れやすく
体の肉が全部下垂していく時
老化を感じました。

今までの体貯金が、痩せない・・・代謝が悪い・・体を作ってきたのです。

40代に筋膜リリースが絶対必要なわけは
代謝・血流の悪さに加え、筋力の低下による
痩せない体・冷え・内臓の不調・腰痛・肩こりを
引き起こします。

40数年使ってきた体からのSOSなのです。

筋肉は筋膜で覆われています。
ピッタリ張り付いた筋膜を剥がすだけで
猫背は解消
腰痛・肩こりも解消
そして女性にとって一番嬉しいのは

代謝・血流が上がる!
そして動ける体になります。

今まで腕が上がらなかったのに
筋膜リリースするだけで
なぜか腕がピーんと上がる!

からだの軽さも感じるようになります。

40代は更年期を迎える時期でもあります。
体の調子が悪ければ、心の調子も悪くなります。

40代 女性が成熟して
内側から魅力が溢れ出る年代です。

大人の女性の魅力を倍増させるには
健康美を持ち合わせることだと思います。


筋膜リリース体質改善エステ

一番変化したのはお腹が引き締まった!

2016/07/28
筋膜リリース体質改善エステ

こんにちは

曇り空から太陽が顔を見せる立川の朝です。
梅雨明けはいつになるのでしょうか?

冷房 湿気 気温差で体がだるいわ〜
風邪ひいています・・・
なんだかむくみがひどくて・・・

そんなお声も聞こえる7月です。

今日はブライダルエステでお通いのお客様から
深層筋膜美容矯正をお受けいただいた
お声を頂戴しました。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

通わせて頂いて3回目になりますが、少しずつ体に変化が起きています

大手の勧誘が多そうなエステより、ゆったりと癒される個人エステを探していたので、私にはエスシートさんが合っていて、現在通は通わせて頂いています。みどりさんが親身になって、的確なアドバイスをして下さるので、今はそれを実行できるように努力しています。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



続きはお客様の声をぜひご覧くださいね。

気温差が激しい毎日ですので
体調管理には十分きおつけてお過ごしください








筋膜リリース体質改善エステ

お腹ぽっこりの原因は姿勢も関係あります。

2016/06/25
筋膜リリース体質改善エステ

こんにちは(^_^)
どんより梅雨空の立川の朝です。

なんとなく重く感じる起き抜けのカラダ・・
ふう〜と朝からため息。。。
なんて方もいらっしゃるかもしれません。

背筋を伸ばして、う〜〜んと伸びをしてみませんか?
身体中が巡る感じがして
気持ちもシャキッとします!


さて、、、背中を丸めて歩く方
座ってもついテーブルに肘をついてしまう方
いつもみぞおちがくの字に曲がっている方

実は一つの共通点があります!
それは・・・


お腹ぽっこり現象です。


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背中を丸めてお尻を突き出して歩く方
立ち姿でよくわかりますね。

姿勢の悪さが原因で
自分でお腹ぽっこりを作ってしまいます。
決して太ってしまったわけではありません。

姿勢の悪さは、血流・むくみ・代謝にも関わります

[深層筋膜美容矯正]で丸い背中とぽっこりお腹を解消

健康は美とイコールです。
まずは自分の姿勢がどうなのか?
鏡の前でチェックしてみてくださいね!


筋膜リリース体質改善エステ

むくみ太り解消 40代からのカラダ改革 

2016/06/16
筋膜リリース体質改善エステ

こんにちは!
今日も梅雨空の立川からブログを書いています。

この季節お天気もはっきりしませんね。。。
そしてカラダも重く感じますね。

湿度に気圧の関係もあるでしょうね・・・

夕方になると足が重い・・・
むくみが酷くなる・・・
いえいえ、朝からカラダが重い・・・
朝から疲れている・・・

そして・・・

40代になるとホルモンの影響も出始めます。
朝からイライラしたり
寝ているのに疲れが取れない
肩こり・頭痛・腰痛が良くならない
夕方には脚が・・・パンパン靴がきつい・・・

こんなお悩みありませんか?

とにかくカラダが重いし疲れやすい、足は冷えるし代謝も悪い!
カラダが辛いんです・・・
こんなお悩みを抱えた40代のお客様
[深層筋膜美容矯正]を初回お受けいただいた結果がこちら


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変化は一目瞭然です!
カラダ全体のむくみ
太もも外側の張り出し
脚の形
背中はかなりスッキリしています。

オールハンドで施術する[深層筋膜美容矯正]
見た目の変化はもちろんのこと
カラダの中も大きく変化していきます。

一言で言うならば・・・

代謝スイッチON (⌒▽⌒)

カラダは何歳からでも変えることができます。
そのためにお客様に合わせた生活習慣・食事など
今のカラダを変えるために必要なことを全てアドバイスしております。

脂肪を落とすことだけ考えるのは
もうやめませんか?

健康なカラダは内側からの美しさが溢れてきます!

健康オタクのセラピスト 大貫みどりがあなたのカラダ変えていきます。

エスシートが考える「ダイエット」 も是非ご参考にされてくださいね。




筋膜リリース体質改善エステ

脚のむくみ くるぶしがわからないほど浮腫んだ脚が一回で軽くなった

2016/06/05
筋膜リリース体質改善エステ

脚がむくみんで重い・・・
夕方になると重りをつけたように
引きずるように歩いてしまう・・・

浮腫で悩むお客様、深層筋膜美容矯正を受けた変化は・・・

ikosann
去年ブライダルエステでお通いいただいたお客様から
このようなメールをいただきました。

ブライダルエステでお通いの時にも
脚のむくみについてはかなり詳しくお伝えしていました。

が、やはりブライダルを控えているため
見えるところを集中的にケアした欲しいとのご希望で
脚のむくみについては、
生活習慣とケアの方法をお伝えするだけにしていました。

結婚式も終わり10ヶ月後に
改めてご連絡いただきました。

「脚のむくみがひどくて、毎日重いしくるぶしがない状態なんです。。」

「ちゃんとむくみを解消したいです!お願いできますか?」

ブライダルエステでお通いの時から、体の状態は把握していましたので
早々にご来店したいただきました。

去年ブライダルエステでお通いいただいていた頃より
むくみの状態はひどかったです。

毎晩のようにご主人が脚をマッサージしてくれたそうです。
なんて優しいご主人でしょう!

しかし・・・ここで一つ問題があります。

それは、むくんでいる脚を力を入れてギュウ〜とマッサージするのは  NG
リンパ管が壊れて余計にむくんでしまいます。

その時はすっきりして気持ちいいと感じるでしょう。
けれど、リンパ菅は繊細です。
チカラを入れてマッサージすればするほど
後日むくみがひどくなります。

それを繰り返していたために
浮腫みによりくるぶしまでなくなってしまったようです。

浮腫みの解消に 深層筋膜美容矯正 を提案しました。

施術後には
「脚が軽い〜〜!」
「くるぶしがある〜!!」

満面の笑顔で嬉しそうに話している姿に
私も嬉しくなりました〜!

体も軽くなり施術前と施術後は、まるで別人でした!

「これでスカートが履けます!」

夏のおしゃれを存分に楽しんでいただきたいです!


筋膜リリース体質改善エステ

深層筋膜を受けて立派な太ももとお尻が小さくなった

2016/04/30
筋膜リリース体質改善エステ

おはようございます。ゴールデンウィークに投入ですね。
とても気持ちの良い立川の朝です(^-^)

太ももとお尻だけが大きくてスカート履いても大きいのがわかる
むくみがひどいし、冷えるし、肩こりもひどいんです!

こんなお悩みと20年近くお友達だったお客さまの
レアなお声をアップしました!

深層筋膜美容矯正 お客様の声はこちらから