エスシートが考える「ダイエット」

目指すのは10年先も美しくいられるための身体と心づくり

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あなたにとってのダイエットとはなんですか?
「10年先も美しくいられるための身体と心づくり」
それが、エスシートが考える「ダイエット」です。

1.脂肪だけを落とすダイエットがしたいですか?

「ダイエット」と聞いたとき、「体重が減ること」・「脂肪が落ちること」それだけを連想しませんか?

でも、エスシートが考える「ダイエット」は、まったく違うものです。
間の身体はさまざまな要素からできています。骨・皮膚・脂肪・筋肉・血管・内臓・リンパ…。
こうした要素たちが人間の身体をつくりあげています。

しかし、昨今の「ダイエット」は「脂肪を減らす」ことだけにフォーカスしていることが多いです。

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その結果・・・

  • *一時的に体重が落ちても、すぐにリバウンドする
  • *生理が止まる・不順になる
  • *内臓の機能が落ちて、疲れやすくなる
  • *貧血のように立ちくらみがしやすくなる…

このような身体の不調に直結してしまいます。

エスシートでは、そうではなく、自家発電できる・代謝がアップする身体づくりを大切にしています。
太らない身体づくりは、「脂肪」から取り組むのでなく、まず「筋膜・筋肉」にフォーカスすることから始まります。

2.健康美のために「筋膜・筋肉」にアプローチするのが最短距離

人間の身体は、すべて筋肉で動いていることを知っていますか?
だからこそ、質のいい筋肉づくりが、とにかく重要です。
では、質の良い筋肉づくりをすると、どのような良いことがあるでしょうか?

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  • *筋膜を整えることで、ねじれ・こわばりがとれる
  • *ねじれ・こわばりがとれると、筋肉の動きがよくなる
  • *筋肉が正しい位置に戻ることで、身体のゆがみ・骨盤のゆがみがとれる
  • *血流とリンパの流れがよくなり、老廃物が排出される
  • *冷えとむくみがとれ、代謝が上がる
  • *肩こりや腰痛などの悩みが解消される…

このように身体の不調が、解決されるのです。
だから、健康で、かつ美しい身体を手に入れたければ、「筋膜・筋肉」にアプローチすることが最短距離なのです。

3.健康美を維持しつづけるために

エスシートでは、その瞬間だけの「美しさ」を手に入れても意味がないと考えています。
「10年先も美しい身体と心」でいるために必要なことを、お伝えしています。
そのために必要なのは、「身体が疲れない、質の良い筋肉づくり」をすること。
エスシートでは、お越しくださるお客様へ、
人間の身体に最も重要な3大要素である「食事」「運動」「休息」をサポートし続けています。

  • 「食事」については「代謝が上がる筋肉」をつくる食事についてアドバイスします。
    その方の体質に合わせて、積極的にとったほうがいいもの、控えたほうがいいものを、お伝えしています。
  • 「運動」については「疲れにくい身体」づくりをお手伝いします。
    どこでもできるストレッチをお伝えし、無理なく継続していただくことで、日常から「疲れにくい」、つまり「太りづらい」身体づくりをサポートしています。
  • 「休息」については「質の良い睡眠」をとる方法をお伝えしています。
    ストレスを抱えたまま休んでも、本当の休息にはなりません。ストレスをとるためには、「身体をゆるませること」。入浴・ストレッチなど、お客様おひとりおひとりに必要な「睡眠の方法」を伝授させていただきます。

4.ファーストカウンセリングで30分かけて全力でお客様と向き合います。

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このように、エスシートでは、お客様おひとりおひとりに向き合ったサービスを、施術の時だけでなく、日常生活まで入り込んだアドバイスをすることで、お客様の心と身体に寄り添って、完全にトータルサポートさせていただいています。
そのためには、まず、一番最初に行うカウンセリングが最も重要だと考えています。 お客様の身体が冷えやすいのか、むくみやすいのか、便秘体質なのか、生理不順なのか…
目の前のお客様の体調に、日々向き合い続けるカウンセリングを行っています。

5.美しい身体のために、心をケアする

diet_5カウンセリングや施術をさせていただいていると、ほっとして、泣き出すお客様が続出します。
「みどりさんにしか言えないのですが…」と、ご自分のコンプレックスを打ち明けてくださるお客様のお話を伺うと、心から力になりたいと思います。
「太っていることがキャラクターになっているんですけど…でも本当は、そんな自分が嫌なんです。」
そう打ち明けてくれるお客様に、笑顔になっていただきたい。
10年先も美しく健康で、自分に自信を持っていてほしい。
だから、美しい身体を保っていくための方法をお伝えしています。
これからも、心と身体の両方をサポートできるセラピストであり続けたいと願っています。

健康的に美しくなりたい方へ

セラピストを介して微弱電流を流すことで、自律神経を促進させる施術です。
なかなか痩せない、疲れが取れない、身体の中から綺麗になりたい、すぐに効果を実感したい……そんな方にオススメ。
自律神経を整え、代謝を向上させ、美しく健康的に導きます。

エナジーテラピー スタンダードコース

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過剰なストレス社会において、心と身体の不調を癒し美容や健康などに役立てるための、画期的なセラピー。それがエナジーテラピーです。
セラピストの素手を通して微弱な電流をお客様の身体に流していきます。
自律神経を整え、代謝をあげることで、身体の内側から健康的に美しくなります。リラックス効果も抜群で、施術を受けたあとは「まるで雲の上に乗っているように」身体が軽くなります。その気持ち良さをぜひ体感してください。

料金

初回限定  5,000円(税抜)/90分
通常1回  18,000円(税抜)/90分

痩せない・・・とお悩みのあなたへ

Bodyリフォーマ(深層筋膜美容矯正)は、痩せやすい身体のベース(血行促進・代謝アップ)を作っていきます。
骨盤の歪みと身体のバランスを整え、あなたが抱える身体の不調から起こる代謝の低下・血流の悪さを解消して
痩せない身体を痩せる身体に変えていきます。あなたが思い描く美しいスタイルと若さを手に入れていただけます。

Bodyリフォーマ デトックスコース

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靴のかかと、外側や内側どちらかだけにすり減っていたりしませんか?
すり減りのひどい方には「足がむくむ」「腰痛・肩こり」「冷え性」「お通じの悩み」などの身体の不調が共通していることがあります。
それは「筋肉を覆っている筋膜のねじれ・癒着」が原因かもしれません。
こちらのコースはそんな方におすすめです。骨盤を正しい位置に戻して血流をあげます。産後骨盤の歪みで腰痛・肩こり・むくみ・冷え・なかなか痩せないなど、身体のバランスが崩れて起こる辛い症状にオススメです。

料金

初回限定  5,000円(税抜)/80分
通常1回  16,000円(税抜)/60分