ブログ

辛かった更年期 セラピストとして学んだ事

こんにちは^ ^ 立川エスシートの大貫みどりです。 突然ですが… 私くし昨日で 56歳になりました。 20代の頃 50代はえらく...

腸内環境とダイエット

立川エステサロン エスシート  大貫みどりです。 皆さんは朝きちんとお通じありますか? 便秘や軟便 硬い便ではありませんか? 便は身体の調子...

つらい肩こり飛んでいけ〜!簡単ストレッチのご紹介

こんにちは^ ^ 立川エステサロン エスシートです。 昨日は肩こりについて お伝えしました。   さて今日は 肩こり解消! 簡単ス...

寒いと肩がこる...筋膜リリースで解消

こんにちは^ ^ 立川エステサロン エスシートの大貫みどりです。 毎日寒いですね。 寒くて身体を丸めてしまいますよね。 肩こりひどくなってい...

40代・50代あきらめちゃだめ!きちんと知れば身体年齢は若くなる!

[何歳からでも身体は変えられる] このブログをご覧のあなたは今何歳ですか? 40代でしょうか? 50代でしょうか? それとも30代でしょう...

痩せにくい...40代からのダイエット!  『夏編・3つのポイント』

夏が近づくと気になるのは…自分の体型 インターネットや雑誌でも 『ダイエット特集』が目につきます。 40代になると『痩せにくい』...

「オールハンドでここまで変わるなんて...」エスシート・フェイシャルの凄さとは?

春が少しずつ近づいて来ていますね。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? おしゃれを楽しめる季節の到来です! ファッションだけでなく、ボディ...

夏の疲れが...朝からだるい!原因は・・・

秋の気配を感じる今日この頃です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? さて、夏も終わりを迎え体調が今ひとつ・・・ と、感じている方も多いのでは...

エスシート お客様と共に〜 大人メイク講座開催しました。

おはようございます。 蒸し暑い立川の朝です。 湿度が高くて体調も今ひとつ・・・と 感じている方も多いと思います。 水分補給と睡眠は十分に摂ら...
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