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カラダの冷えを見直す方法とは？ 前回に続いて『冷え』について 3つめのお話です

 

 

カラダが冷えると万病のもと。と、いわれています。 様々な病気や不調の引き金にもなります。

今年も暑い暑い夏ですね。 そろそろカラダの不調を感じ始めていませんか？

 

カラダが冷える＝内蔵が冷える

内蔵で一番冷えと関係があるのは？

腸が大きな影響を与えますね。

 

 

それから、、、、もう一つの原因があります。 なんでしょう？

会社で『冷え』を感じるとき。。。 冷房だけではない理由があります。

答えは、

ストレスです！！！

 

 

ストレスは自律神経のバランスを乱します！

血行がわるくなり、冷えを感じてしまうのです。

 

 

顔がほてるのに、下半身が冷えたりなかなか温まりにくくなります。

バスタイムは好きなアロマの香りをバスタブに落として リラックスタイムを過ごされては、いかがでしょうか？