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女性の肩こりを解消する 肩甲骨のストレッチ方法



女性のお悩みで多い 肩こり をセルフストレッチで解消する方法を
お伝えします。
肩甲骨の可動域を広げて行くように腕をできるだけ
上にあげていきましょう!

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