女優さんやモデルさんのように
痩せておしゃれな洋服を着たい!!! スタイルが良くなりたい!
また結婚式でウエディングドレスを素敵に着こなしたい!
誰もが思いますよね!
ではその為にどうしたらいいでしょうか?
食事を抜いて痩せますか?
運動をしてやせますか?
痩せるだけなら食事を抜けば簡単ですね。
しかし・・・病気になりかねません・・・
ダイエットして痩せる!にはいろんなアプローチがあります。
エステに通って痩せる! 自分で努力して痩せる!
そこで皆さんに知っていただきたい、楽しんでダイエットする!
さらに健康的に痩せる!!
大切な事をお話をしたいとおもいます。
ここで質問です。
あなたは食事を抜いてダイエットした事がありますか?
けれど。。。すぐにリバウンドしませんでしたか?
食事を抜いてダイエットを繰り返すと体についたお肉は・・
霜降り肉の状態になって落ちにくくなります。
歳を重ねるごとに痩せにくい体になって行きます。
ですから、痩せたい!と思うなら
絶対食事は抜かない!事が大切です!
食べ物の味をしっかり味わって
食べる事を楽しんでください。
美味しいと思って食べる事は
体もこころも満足します。
痩せたいと思うなら、まずは美味しい食事を楽しんでくださいね。