立川でエステなら痩身専門エステサロンのエスシート

こんにちは　風の強い立川の朝です。

今日はバレンタインデーですね。
昨日私も買いに行ってきました。本日お越しのお客様にプレゼントするために〜[icon type=”fa fa-heart” color=”#f46e6e”]

皆さんは普段チョコレートは召し上がりますか？
私は常に冷蔵庫に入っています。チョコレート大好きなんです・・・

でも・・「チョコレートって太るじゃない？！」という声が聞こえてきそうですが・・・

実はチョコレートってすごい力があるんです！

1 太りにくい

チョコレートって高カロリーですが、それってお砂糖とカカオバターによるものだそうです。
けれどカカオバター自体の脂肪は溜まりにくいそうです。そして・・脂肪分解の働きもあるそうです〜！
注意することはお砂糖の摂取だそうです。

2　免疫の向上

チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールによる協力な抗酸化作用が、アレルギーによる現代病や大きな病気の予防、老化防止に効果的だそうです。

3　美肌効果

ポリフェノールやフラボノールにより、美容と健康にも効果的。便通の改善、ストレス緩和による肌アレ予防、ビタミンやミネラルによる美肌効果も得られるそうです。

4　集中力・リラックス効果

チョコレートの甘い匂いが、集中力と記憶力を高める効果があるんだそうです。

5　虫歯予防

チョコレートに含まれるカカオパウダーが虫歯予防に効果的だそうです。

チョコレートってすごい！と思ってしまいますね。
しかし。。。何でもそうですが食べ過ぎがいけないですね。

適量を召し上がることは、体にも心にもいいと改めて思います。

今日のバレンタインデーは、自分のご褒美にカカオたっぷりのチョコレートを食べよ〜！と思っています〜！
皆さんもいかがですか？