立川でエステなら痩身専門エステサロンのエスシート

お腹・お尻・太もも　気になる季節ですね！

35歳を過ぎた頃から
代謝が落ち始めて

40歳を迎えるころには
お腹ぽっこり
お尻は下がり
太ももは内側・外側とも
たるんたるんになリ始めている。。。

こんなお悩みありませんか？

40歳を過ぎた頃から
ホルモンのバランスも変化してきます。

『いままでと同じように生活していても
太りやすくなった！』

こんなお声をよく聞きます！

どこが変わったのでしょうか？

それは、、、

体の筋肉！

筋肉にはたくさんのエネルギーを消費してくれる組織です。
しかし、20代をピークに筋肉量は減っていきます。

筋肉の減少の割合は
上半身より
下半身の方が大きいのです！

下半身の筋肉をトレーニングにより
取り戻すことはダイエットにも効果的なのです！

40代　50代は筋肉を鍛えなければ
どんどん筋力は減っていきます。
まさに分岐点の年代ですね！

この先元気に過ごすか？
足腰が弱くなってしまうか。。。

筋肉を鍛えることで
体の若さも取り戻せる！

ご自分の体の筋肉はいかがでしょう？

筋肉って本当に重要ですね！