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40代50代更年期の症状かも…今までより身体が疲れやすい…

更年期かも?と思う身体の変化は…

こんにちは
立川エステサロン・エスシートです。

先日、サロンのお客様がこんなお悩みを
話してくださいました。

「最近イライラするの、以前ならどうでもいいことなんだけど…」
「ちょっとしたことでイラっと!」
「身体もなんだか疲れやすい気がするの…」

49歳を迎え生理も半年以上来てない。
なんとなく以前と違ってやる気が出ないことが多い

今までサクサク出来ていたことが、行動するまで時間がかかる。

今までと違う…小さな変化を感じ私に相談してくださったのです。

更年期は多分誰にでもやってきます。
その症状には個人差があります。

更年期かも?と感じる身体の変化

●やる気が出ない
●イライラ感
●眠れない
●めまい・頭痛
●むくみ
●頭や顔だけ汗が出る(ホットフラッシュ)
●不安感
●肩こり・腰痛・背中の痛み
●喉の渇き
●ドライアイ
●失禁症

 

40代半ばあたりから始まる更年期
身体の感じ方は個人差があると思います。

今までと何か違う…と感じたら
更年期ホルモン検査に行くのも
一つかもしれません。

数値で見れば
「あ〜そうか!」
と、気持ち的に納得できると思います。

私も48歳から
ホットフラッシュが始まり
49歳の時に婦人科に行き
ホルモン検査をしました。

ホルモンの数値が緩やかに
減少していることに

精神的に納得して
前向きになれた経験があります。

更年期は症状の重い軽いは個人差がありますが
誰にでもやってきます。

気持ちも穏やかに
身体も軽くなれるように
エイジングケアに特化した
筋膜リリースで
サポートさせていただいております。

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