秋の気配を感じる今日この頃です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
さて、夏も終わりを迎え体調が今ひとつ・・・
と、感じている方も多いのではないでしょうか?
夏の冷房で体は芯から冷えています。
冷たいものやさっぱりしてものを
食べてしまう夏,,,
それが原因で、体は冷えてしまった!
涼しくなって、体は楽になりましたが
なんとなく「だるい」「疲れが取れない」という
お声を耳にします。
冷えを改善する最良の方法として
内臓の筋膜癒着を剥がすことです!
夏の間の冷えは体だけではなく
実は内臓も冷やしています。
冷えれば血流も悪くなり
内臓癒着が進みます。
秋に太り始めた・・・・なんて方は
内臓の筋膜癒着により血流低下・代謝の低下を
引き起こしている可能性があります。
今からでも大丈夫!
体をリセットして
「冷え」「代謝」を上げていきましょう!
きちんと自分の体をいたわってあげると
何歳からでも、体は変えることができます!